Love, Peace & inner Wisdom Retreat

Il paesaggio meravigliosamente nutriente degli Angeli di Montefiore, sulle colline delle fertili Marche, non lontano da un mare bellissimo e limpido, ispira e allo stesso tempo ci permette di trovare la pace. Qui ci immergiamo in uno yoga sensibile e versatile, incarnazione e spiritualità. Pratica di meditazione. Attraverso l’esplorazione somatica ci connettiamo con la natura dentro di noi e con i diversi sistemi e strati del corpo, guidati dal nostro respiro, visualizzazioni, suoni, movimenti e tocco. Passiamo da queste esplorazioni a flussi leggeri di asana o a sequenze più lunghe di Yin yoga e meditazioni basate sulla consapevolezza. Ci dedichiamo principalmente alle meditazioni Metta per coltivare buona volontà e pace verso noi stessi e tutti gli esseri. Questa settimana ci arrendiamo alla bellezza e alla pienezza della nostra vivacità, godiamola al massimo e fluiamo con e dalla fonte originale dell’essere e dei nostri cuori. Trovando e rafforzando la pace, l’amore e la libertà dentro di noi, possiamo portarli nel mondo e nelle nostre relazioni. …e incarnare & trasmettere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo.

Ulteriori informazioni e registrazione tramite noa:sito web del santuario.