La dolce Vita
La Dolce Vita, ovvero una magica settimana di yoga nelle Marche, una delle regioni più belle d’Italia. Puro relax e gioia – immersi negli uliveti e sotto il sole, circondati dal canto degli uccelli e dalle lucciole. Arricchito da yoga, meditazione, delizioso cibo italiano, delizioso vino locale, prendere il sole in piscina, gite al mare, lasciarsi andare, ridere e molto altro ancora.
La nostra giornata inizia con una colazione leggera, dopodiché avete ancora tempo per voi stessi prima che inizi la prima pratica di asana della giornata. Le sessioni di yoga mattutine sono tonificanti, innovative e permettono al movimento e alla filosofia di fondersi.
Dopo la pratica dello yoga c’è tempo per riposarsi, nuotare o ridere insieme. All’ora di pranzo consumiamo un delizioso pasto vegetariano che nutre corpo, mente e anima. Il pomeriggio è un invito al relax: piccole avventure vi aspettano nei pittoreschi villaggi tutt’intorno. Oppure puoi andare in spiaggia e concederti una nuotata e un gelato italiano. Potresti anche goderti un buon libro a bordo piscina o rilassarti completamente con un massaggio.
La nostra seconda pratica yoga, mirata al relax, si svolge nel tardo pomeriggio. Successivamente hai ancora tempo per te stesso per sentire il silenzio del tuo stesso essere. Il momento clou della giornata è la cena insieme; Sotto le stelle gustiamo le prelibatezze vegetariane della regione in un ambiente italiano.
Sette giorni di La Dolce Vita ti aspettano per goderti la vita al massimo!
Sii presente! Non vediamo l’ora di vederti.
Ulteriori informazioni e iscrizioni tramite i siti dei due docenti: