Innehalten Yogaretreat

Verlängere Deinen Sommer und komme mit uns nach „bella Italia“.

Eine Woche nur für Dich mit viel Zeit um abzuschalten, bei Dir anzukommen und Dich neu auszurichten.

Dabei wirst Du die Vielfalt und Tiefe des Yoga zu erleben…..

Morgens starten wir kraftvoll dynamisch oder mit den Asanas fließend, abends üben wir länger verweilend in YinYoga und Restorative Sequenzen, mit einer anschließenden Yoga Nidra Tiefenentspannung, um sanft zur Ruhe zu kommen.

Mit viel Freude an der Bewegung, dem bewussten Atmen und dem individuellen Erleben der Asanas und Flows wirst Du während der Woche wohltuende Kraft und Beweglichkeit, eine entspannte Energie und Gelassenheit erleben.

Nebenbei wirst Du einiges über Selbstwirksamkeit und den achtsamen Umgang mit Deinen Energien erfahren.

Inspiriert durch diese vielfältigen Erlebnisse und diese besondere Zeit, kannst Du Klarheit, Leichtigkeit, eine heitere Gelassenheit und innere Ruhe mit in Deinen Alltag nehmen.

Mehr Informationen und Anmeldungen: PERSPEKTIVEN Wechsel